4月11日晚，石工學院心理健康工作站聯合石工（卓越）1808班團支部主辦“樂動心弦——紓解壓力的古典音樂處方”主題講座，本次講座邀請化學工程學院輔導員薛慧擔任主講人，通過騰訊會議線上舉行，200餘名學生參與其中。
講座以電影《肖申克的救贖》中的一個經典片段為開始，薛慧談到，音樂療法曆史悠久，最早可以追溯到隋唐時期東西方的神話傳說、童話故事等文學作品。現代，隨著快節奏生活帶給人們的壓力越來越大，大家對精神生活的追求也更加強烈，音樂療法得到了進一步發展，成為我們保持良好心態的重要方式。隨後，薛慧通過大腦放鬆體驗的形式，為大家介紹了助眠、提高學習效率、活化大腦和舒緩壓力等不同功效的音樂處方。當有同學提到學習時聽音樂在一定程度上會幹擾人的思維，並給其他同學帶來影響的問題時，薛慧向大家介紹了音樂心理學領域的“莫紮特效應”，建議大家選擇對人腦中的α波有活化作用的音樂作為背景音樂，提升學習效率。最後，薛慧結合腦波的分類，指導同學們找到特定情境下適合自己的音樂。
本次講座麵向同學們介紹音樂療法，緩解學生及其家人疫情期間的壓力，減少焦慮情緒。據悉，學院後期還將邀請校內有豐富心理學知識及工作經驗的教職員工，與學生“雲對話”，構築心理健康堅固防線。
（石工學院張洪彬）
薛慧針對音樂療法進行音樂選擇的講解
