輔導員楊琪碩主持講座 王先祺攝
輔導員周曉東介紹學校心理健康教育中心 王先祺攝
王人立老師講解心理健康知識 王先祺攝
為進一步提高我院新生對心理健康教育重要意義的認識，培養大學生良好的心理素質，必威app精裝版客服2021級全體本科新生於11月9日在南教100號召開 “啟航工程”入學教育第六講暨大學生心理健康教育講座。本次講座由輔導員周曉東、楊琪碩主持，邀請到了學生心理健康教育中心專職教師王人立老師為同學們講解相關知識。
王人立老師以“大學生活，‘心’的成長”為題，用初入大學常見的宿舍問題為引，通過深入淺出的講解，旨在解決同學們的屋簷下的煩惱。首先王老師剖析了同學們剛剛進入大學階段的常見問題，包括重要關係的分離、中心地位的喪失、動力真空與無聊、理想與現實的落差感等，引起了同學們的興趣與思考，之後通過理論講解與案例分析，具體介紹了什麼是心理問題與心理健康，強調每個人都可能有心理問題，這屬於常見現象，心理不健康與心理健康並沒有明顯界限。
隨後王老師為同學們重點介紹了合理宣泄、傾訴、環境調節、換角度思考等有效的心理調節方式，並鼓勵同學們在生活中能夠靈活使用這些心理調節方式。若遇到自己無法處理的心理“生病”，也可以聯係心理谘詢師等專業人士進行心理谘詢。
最後，王老師為大家介紹了石大的心理谘詢事項，簡單交代了學校心理谘詢的基本要求和原則，糾正了一些關於心理谘詢的錯誤認識，並表示隨時歡迎同學們。
本次講座旨在通過在大學生群體中宣傳、普及心理健康知識，幫助我院新生樹立心理健康意識，認識到心理健康的重要性，並初步掌握心理健康常識，有效提高心理素質，為引導我院新生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀,促進良好思想道德素質的形成打下堅實基礎。（石工學院楊琪碩 毛安彤）
