為積極準備軍訓旅組織的內務考核，營造良好的宿舍環境，三團於7月1日早上六點組織各連隊教官對三團宿舍進行檢查，同時對書架擺放、鞋子擺放的方式提出統一要求。檢查結束後各宿舍對自己內務進行整理後奔赴訓練場。今天的訓練科目以隊列為主，對跑步、軍姿以及蹲姿進行了鞏固。訓練結束時六、七、八連的標兵班合並組成三團標兵連。
下午三點，三團學員期待已久的輕武器訓練拉開帷幕。三團全體成員前往運動場領取槍支，在團長張瑞源的指導下展開據槍、瞄準、擊發等訓練科目的學習。在教官的指導下三團的學員們很快掌握了槍支的使用技巧，表現出對於訓練科目的濃厚興趣，趁著這樣的機會教官趁熱打鐵，為大家講解了軍隊中的一些戰術動作，有效提高了三團的軍事理論素養。
晚上七點，三團進行了合唱訓練，合唱了《團結就是力量》、《中國軍魂》以及《北京石油學院學生之歌》等曲目。訓練休息時三團各連隊組織了趣味活動“蘿卜蹲”。這項活動由兩個同學參與，裁判叫出兩人的名字說：“xxx蹲。”叫到名字的同學便蹲下，這樣的歡樂氣氛下合唱訓練也有了不錯的成果。
